Wann, wo und warum ist Tag der Selbsthilfe?
Der bundesdeutsche Tag der Selbsthilfe wurde 2025 von der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (NAKOS) und der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e. V. (DAG SHG) ins Leben gerufen.
Dieser Tag soll darauf aufmerksam machen, dass Selbsthilfe in ihren unterschiedlichen Form eine gute Ergänzung für die bestehende Gesundheitsversorgung ist und immer mehr an Bedeutung gewinnt.
2026 steht dieser Tag unter dem Motto #GemeinsamStark und wird vom AOK-Bundesverband gefördert.
Die Präsidentin des AOK-Bundesverbands hat in ihrer Pressemitteilung die Selbsthilfe als "unverzichtbare vierte Säule unseres Gesundheitssystems" bezeichnet.
Was mache ich am Tag der Selbsthilfe?
Das wird sich zeigen, denn ich bin gestern erst über die Information "gestolpert", dass es diesen Tag überhaupt gibt. Aber eins steht fest: ab dem kommenden Jahr werde ich diesen Tag feiern. Wie? - Das wird sich zeigen.
Der Begriff "Selbsthilfe" jedenfalls hängt für mich persönlich nicht in erster Linie mit Selbsthilfegruppen zusammen, sondern bedeutet für mich erst einmal Selbstfürsorge.
Einen Beitrag zur Selbsthilfe im Sinne von Selbstfürsorge habe ich ja schon geschrieben: den Ratgeber "Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge".
#MentaleSelbsthilfe #SabinesBücher