"A SHORT NOTE" hat zwei Bedeutungen:
1. 📝 Eine kurze Notiz.
2. ♪ Eine kurze Note. Das kann eine Achtel- oder eine Sechzehntelnote sein. Ich habe mich für die Achtelnote entschieden.
Und seitdem ich in England gelebt habe, bin ich Fan des KISS-Principle (Keep It Short & Simple), zu deutsch: halt es kurz und einfach.
Grundlos nett sein? Einfach so? - Warum? Was soll der Quatsch?
Das fragst du dich vielleicht jetzt.
Das Prüfungs-Survival-Kit ist gepackt.
Ein was? Das ist eine Art Überlebenshilfe für Prüfungen.
Und warum? Mein ältestes Kind tritt in ein paar Tagen zur ersten Abiturprüfung an - und ist nicht nur aufgeregt, sondern wirklich ängstlich.
Das stellt sich die Frage: Was tun gegen Prüfungsangst?
Wenn ich mental angeschlagen bin, sind die üblichen Nachrichten der blanke Horror für mich.
Und dann verzichte ich als erstes auf Nachrichten im Fernsehen.
Das ist eine meiner ganz schnell wirkenden Erste-Hilfe-Maßnahmen in mentalen Krisensituationen. Und deshalb ist es auch ein Tipp in meinem Ratgeber, der bald erscheint.
Der Ratgeber "Mein Krisen-Set" nimmt immer mehr Gestalt an.
Heute habe ich einen wichtigen Meilenstein auf dem Weg zum fertigen Buch passiert:
Ich habe mein Autoren-Profil angelegt und meinen Text für den Druck sauber formatiert.
Daumen drücken - was heißt das?
Warum drücken wir einander die Daumen? Wer hat sich eigentlich das Daumendrücken ausgedacht? Wozu soll das gut sein?
Mein Jahresrückblick 2024 ergibt: es war ein einziges mega-anstregendes Auf und Ab. Warum?
Es war ein Jahr, in welchem ich kaum geerntet, aber viel gesät habe, und zwar sowohl im Business als auch privat.
Nach über 40 Jahren ehrenamtlicher Arbeit als Ersthelferin in seelischen Notsituationen habe ich jetzt endlich einen Kurs bei den MHFA-Ersthelfern am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim erfolgreich absolviert.
Braucht es wirklich noch einen Ratgeber, um mit Krisensituationen fertig zu werden? - Es gibt doch schon so viele! Und helfen tun die auch nicht wirklich. Oder?
Da heißt es doch nur: "Ändere deine Denkweise! Wenn du positiv denkst, dann geht das schon."
Es gibt mindestens drei verschiedene Männertage. Der 19. November ist der Männertag, den ich als feiernswert betrachte, weil er einen Aspekt beinhaltet, den die anderen nicht haben:
Zusätzlich zum Fokus auf die Gesundheit von Männern und Jungen, widmet sich dieser Tag auch der Gleichberechtigung von Männern und Frauen.