Du hast den Ratgeber gelesen und willst den Weg weiter gehen?
Du willst deine persönliche Ressourcenliste erarbeiten und dein eigenes Krisen-Set zusammenstellen? Aber du kannst oder willst das nicht alleine machen? Kein Problem - es gibt da mehrere Möglichkeiten:
Lerne, was dir wirklich guttut (und was nicht).
Wenn du bereit bist, deinen eigenen, ganz persönlichen Weg zur emotionalen Balance zu gehen, kann ich dich dabei begleiten. Das heißt: ich berate dich individuell, gebe Hinweise, verrate Abkürzungen und sporne dich an.
Machen musst du allerdings selbst. Sonst funktioniert es nicht.
Wie ein Erste-Hilfe-Kasten für den Körper sollte auch ein Krisen-Set für die Seele zur Grundausstattung gehören. Für dich selbst. Für andere. Für alle Fälle.
Stelle dein persönliches Krisen-Set gemeinsam mit Gleichgesinnten zusammen!
Was ist eine Ressourcenliste? Was bringt sie mir? Und wie erstelle ich meine eigene?
Wir erklären den Begriff „Ressourcen“. Danach sammeln wir Dinge, die uns persönlich stärken. Wir nutzen dafür alle Sinne.
Am Ende des Workshops haben alle eine erste Liste und neue Ideen zum Ausprobieren.